课程

太极课

太极拳可以提高孩子的自尊、自信和体力。作为一种武术,太极还教给孩子纪律、内心平静和适当的社交技巧。孩子们学会观察,互相帮助,并有共同的兴趣——这可以帮助他们以冷静、适当的方式进行社交。太极拳可以教会孩子团队合作、领导力和沟通能力。一些孩子的游戏和训练可能具有竞争力,这为游戏创造了对抗性的环境。太极拳没有竞争,重点是享受活动。事实上,我们鼓励孩子们互相帮助理解动作并一起完善它们。 为了学习和完善这些动作,孩子们需要注意、集中和专注。孩子越是学会集中注意力并专注于一项任务,这些技能就会得到越多的发展和提高。 研究证明太极拳实际上可以减少儿童的多动症。太极拳是一种非常缓慢、可控、冷静的武术,需要专注于细节。 有些孩子会感到愤怒和沮丧,不知道如何适当地处理这些感受。练习太极教孩子可以以冷静和镇定的方式处理压力,同时保持平和的态度,这对他们的整体情绪健康很重要。太极拳侧重于深呼吸以及缓慢而平静的动作——这些是平息沮丧和愤怒情绪的理想选择。 太极拳非常适合精神、身体和情感健康。 太极专注于身心联系,众所周知,可以让心灵平静、提高注意力水平、减少焦虑,甚至降低血压。 太极是释放被压抑的紧张情绪的绝佳方式——如今许多孩子都有这种情况。

功夫课

尊重、礼貌和有礼貌只是我们学生中普遍存在的一些事情。 这来自于训练环境以及每个学生所接受的身心训练。 已经注意到,功夫有助于提高注意力和认知推理。 与久坐不动的孩子相比,活跃的孩子有更少的慢性健康问题。 功夫课程提供全身锻炼,创造强大的身体并对抗肥胖儿童的增长速度。 教他们身体健康的价值对于帮助他们成为健康的成年人至关重要。 除了锻炼所有主要关节和肌肉群外,武术训练还可以培养身体协调性和平衡性,这对于孩子们进入尴尬的成长阶段很重要。 它还可以培养他们在运动、田径、舞蹈、音乐和基本生活方面的能力。

音乐课

音乐培养语言能力。当孩子们学习乐器时,他们会习惯于他们以前无法识别的不同声音。这种练习可以训练他们的耳朵听语言的细微差别和微妙的声音。音乐还可以提高他们的学习能力并提高他们的智商。大量研究证明,即使上几周的音乐课,孩子的智商也会提高。脑部扫描技术显示,音乐训练后大脑活动增加,大脑的某些部分甚至变得更大!在音乐课上,孩子们学习纪律。有时他们甚至要花几个小时甚至学会握小提琴或小号才能发出声音。音乐课需要数小时的专注和耐心。即使事情进展不顺利,孩子们也必须坚持下去……这是生活各个领域的宝贵技能。 孩子们在一个小组中玩耍,因此他们必须学会共同努力以实现共同目标,对同龄人表现出宽容、耐心和鼓励,从而提高他们的社交技能。音乐让孩子们自我感觉良好,也有助于他们了解文化。通过学习来自世界各地的音乐,学生们开始了解这些文化。 最后,我们来到了最重要的原因——让他们开心。